女性从无论从身高还是力量上都无法与男性相提并论，是相对的弱势一方，加之自身缺少防卫的力量和技巧，易成为预谋暴力犯罪的对象。对女性来说，危险来自生活的各个方面，不论在家中、工作中或是外出时，女性都应该知道安全至上的重要性，熟知各项防范原则对于处于相对弱势的女性非常重要。三八妇女节即将到来之际，郑州市公安局大学路分局按照市委市政府“网格化”工作的部署安排，深入推进市公安局开展的“一格(村)‘1+N’”活动，进网格、入社区，开办民警课堂，给辖区女同胞们上了一节女性安全防范课，让大家知道如何在遇到突发状况时很好地保护自己不受伤害。

3月5日下午15时，大学路公安分局社区民警骆志伟和分包网格民警王爽倩组织辖区群众在香榭丽社区二楼进行了一堂女子安全防范知识讲座。在课堂上，民警的授课内容丰富、形式多样，吸引了辖区群众的观看和参与。民警骆志伟首先以图文并茂的形式，通过对实际案例的讲解分析，向群众们介绍了女性防盗、防抢方法和基础防身技法等方面的基本知识。随后，民警王爽倩、安琳又通过逐一示范，为群众讲解了一些简单、实用的女子防身小招术。授课历时1个多小时，鲜活的案例、生动的语言、活跃的互动，有效地调动了群众学习防身技巧的积极性。授课结束后，群众还意犹未尽，纷纷就课上讲解的防范常识以及自身所关心的安全防范问题与民警展开热烈讨论。

讲课要点：一、女性在以下案件类型中，更容易成为侵害对象：

1、抢劫、抢夺;

2、盗 窃;

3、拐 卖;

4、诈 骗;

5、强奸、性侵害;

6、家庭暴力。

二、防范原则

1.女性要筑牢自己的心理防线

从很多侵害女性的案件看来，犯罪嫌疑人的作案手段或许并不高明，他们只是抓住了某些女性的心理弱点进行引诱。这就提醒我们一定要时刻保持警惕，保持头脑清醒，坚守自己的道德底线，不要因为一些蝇头小利或是一时的疏忽大意迷失了自己，不要给犯罪分子可乘之机。

2.女性应该具备一定的自我防卫的技能

有高危险的女性，如经常深夜回家、在治安较差的社区居住的女性，更应该接受一些自我防卫技能的训练。

3.在受到侵害时，应力争做到如下几点

(1)保持镇静、临危不惧。镇静既可使自己临阵不慌乱，又可对犯罪分子起到震慑作用。

(2)机敏坚强、顽强抵抗。与犯罪分子软磨硬泡，拖延时间，选择适当机会和方式逃离。

(3)依法自卫。女性防身，要把握时机、出奇制胜，"狠、准、快"地攻击对方要害部位，即使不能制服对方，也可以制造逃离险境的机会。同时，要注意设法在犯罪分子身上留下印记或痕迹，以备追查、辨认时作为证据。

4.及时向公安机关检举

及时报案这样不仅能够避免自己再度受到伤害，同时也会挽救其他的受害者。

三、女性自我保护的具体措施

1、女性单独在家时，应检查门窗是否锁好。

2、走到家门口之前，先准备好钥匙，不要站在门口才找钥匙。进门以后，应先锁上门，再放包和换鞋。

3、在晚间遭遇入室偷窃，如家中无其他身强力壮者，一般不要惊动窃贼，毕竟生命比钱财更珍贵，可在窃贼离开后报警。

4、　一个人外出时一定要告诉家人或周围朋友你去的地方以及回家的时间。

搭乘出租车时，不要在灯光昏暗的地点叫出租车，不要与陌生人拼搭出租车，尽量选择公司信誉好的出租车，尽可能与朋友一起搭载出租车。一人坐出租车时，坐后排车位。不要跟出租车司机聊自己的私人问题。如感觉不自在或有不安全感，选择在人多的地方或者你熟悉的地方提前下车。

5、乘坐公共汽车时，应在照明良好的位置等待公汽或电车，提前准备好用于购票的零钱，掏钱买票时要避免他人窥见你的钱包以及拎包内的钱物。如果公车上乘客很少，尽可能站在靠近司机的位置。时间晚的话，通知家人或朋友到车站接你。

6、如果步行，则应注意选择你熟悉的道路、繁忙的大街，避免在行人稀少以及照明不良的小街、小巷、地下通道行走。不要靠墙边或树边，应走在人行道的中间。

8、路遇劫匪,歹徒向你要皮夹或钱包，不要递给他，而是将皮夹或钱包往远处丢去。歹徒很可能对财物比对你有兴趣，他会去拿皮夹或钱包，这是你逃跑的机会。往反方向拼命跑。

9、不要在走路时长时间接打电话或者使用随身听，以保持对周围环境的高度警惕;在路边自动取款机取钱时注意观察是否有人盯梢或跟踪，不要在路上清点钱物;一旦发现被跟踪，可以用脚或皮包拍打路边停着的车，触响警报器，引起别人注意;永远不要因为疲劳、时间晚、下雨等原因而搭乘陌生人或者你不熟悉的人的车辆。当身处危境时，请记住，大声叫喊是最好的武器。

11、如何解决家庭暴力、如何处理家庭暴力?

1.逃离加害人：若留下可能会有紧急的危险，应马上逃到安全的地方，避免自己受到严重的伤害，如亲友家、警察局、附近的商店等。2.报警：到警察局报案，请警察制作“处理家庭暴力案件调查记录通报表”，或制作伤害笔录。3.验伤：到医院、诊所要求开立验伤诊断书，到医院时可知会医师、护士为家庭暴力验伤，要求医院社工人员协助。4.求助：打电话给当地的居民委员会，那里的工作人员会协助你处理家庭暴力事件。

很多时候 ,女性完全能在不利于自己的条件下保护好自己。关键是你有没有勇气,以及你有没有争取。在这种混乱的状况下,理智的判定!冷静的头脑才!必备的知识能和防身技巧才能保护我们自己。

大家纷纷表示，民警课堂使她们受益匪浅，不仅提高了自身的安全防范意识和能力，更通过面对面的交流，感受到郑州市公安局民警精湛的警务技能和良好的精神面貌。